Vidunder mat?

Quinoa skal visst være fantastisk og næringsrik mat. Kan brukes i alt mulig. Jeg har ennå ikke prøvd Quinoa, men skal altså teste det ut.

20140115-222613.jpg

Her er litt om Quinoa hentet fra Wikipedia:
Quinoa (Chenopodium quinoa Willd.) er en vekst fra Sør-Amerika hvis frø kan spises, og er et alternativ til ris og poteter.

Quinoa har fra gammel tid vært viktig i Andesbefolkningens mat, blant annet under inkatiden. Den er fremdeles i dag en av de viktigste vekstene i Andesregionen. Quinoa har høy ernæringsmessig verdi. Det er en nøysom vekst som stiller små krav til vann og næring. Planten har et høyt innhold av de essensielle aminosyrene lysin, metionin og treonin som det er lite av i korn og belgvekster. Verdens helseorganisasjon regner aminosyresammensetningen som fullgod med proteinene i melk.

Reklamer

2 kommentarer om “Vidunder mat?

  1. Vi elsker quinoa! Laget en blogpost i kveld om quinoakaker/boller som vi spiste til middag i dag. Knallgodt! Gjør ikke noe at det er næringsrikt som bare fy heller da. Fint som matpakkemat også.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s